बालों के झड़ने का मतलब क्या है?
बालों का झड़ना, जिसे हेयर फ़ॉल या एलोपेसिया भी कहते हैं, सिर या शरीर के किसी हिस्से से बालों के झड़ने को कहते हैं. आम तौर पर, स्वस्थ लोग हर दिन 100 बाल तक खो देते हैं. बालों के विकास चक्र के हिस्से के तौर पर, नए बाल उगते हैं और झड़े हुए बालों की जगह ले लेते हैं. अगर बाल ज़्यादा झड़ने लगें और कम या बिलकुल भी न उगें, तो इसे एलोपेसिया कहते हैं. बालों के झड़ने की गंभीरता हल्के से लेकर सिर के पूरी तरह गंजा होने तक हो सकती है. आमतौर पर, सूजन या निशान नहीं होता.
बालों के झड़ने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे:
- प्रदूषण और पर्यावरणीय कारण
- वज़न घटाना
- गर्भावस्था
- विटामिन सी की कमी
- परिवार के जीन
- उम्र बढ़ना
- रजोनिवृत्ति
कई बार बालों का झड़ना किसी गंभीर बीमारी का लक्षण भी हो सकता है. इन बीमारियों में शामिल हैं:
एलोपेसिया एरेटा, थायराइड, स्ट्रेस (तनाव), लाइकेन प्लेनस, पॉलिसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम, सिफलिस.
इसका मकसद सिर्फ़ जानकारी देना है. स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह या जांच के लिए, किसी पेशेवर डॉक्टर से बात करें. जनरेटिव एआई की सुविधा फ़िलहाल एक्सपेरिमेंट के तौर पर उपलब्ध है l
बालों का झड़ना (एलोपेसिया) को गंजापन के नाम से बी जानते हैं। यह सिर्फ आपकी खोपड़ी यानी सिर ही नहीं, बल्कि आपके पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है, और यह अस्थायी या स्थायी हो सकता है। यह आनुवंशिकता, हार्मोनल परिवर्तन, चिकित्सा स्थितियों या उम्र बढ़ने के सामान्य भाग का परिणाम हो सकता है l
बालों के झड़ने का मतलब क्या है?
आज के समय में बालों का झड़ना आम बात है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे कोई बीमारी, सर्जरी, शरीर में विटामिन्स-मिनरल्स की कमी, इत्यादि। आपके बाल बीमारियों में झड़ सकते हैं, जैसे- थायराइड, सिफलिस, सर्जरी, एलोपेशिया एरेटा, तनाव, लाइकेन प्लेनस, पीसीओएस, इत्यादि।
हेयर फॉल प्रॉब्लम क्या है?प्रदूषण, धूल, गलत खान-पान, खराब लाइफस्टाइल, कैमिकल वाले प्रोडक्ट का अधिक प्रयोग, तनाव आदि हेयर फॉल का मुख्य कारण हो सकते हैं. इनसे बालों का झड़ना, रूसी, दोमुंहे बाल और अनहेल्दी बाल जैसी समस्याएं हो सकती हैं. हाल ही में नेचर जर्नल में पब्लिश एक आर्टिकल में बताया गया है कि हेयर फॉल का कारण एक खास तरह की डाइट भी होती है l
हेयर फॉल को कैसे रोके?
Hair fall कंट्रोल के लिए ध्यान रखें ये बातें
- जब भी आप शैंपू करें तो कम से कम 3-4 घंटे पहले गुनगुने तेल से मालिश करें। …
- गीले बालों में कभी भी कंघी ना करें। …
- खान-पान सही रखें।
- बालों को खोलकर ना रखें। …
- हफ्ते में एक बार बालों को भाप जरूर दें।
- टेंशन और स्ट्रेस ना लें।
- नियमित योगा करें।
सबसे अच्छा तेल बालों के लिए कौन सा है?ऑलिव ऑयल बालों के लिए सबसे अच्छा तेल माना जाता है। यह बालों को जड़ से पोषण प्रदान करता है और उनके विकास में मदद करता है। ऑलिव ऑयल में विटामिन ई, एंटी ऑक्सीडेंट, ओलिक एसिड पाया जाता है जो बालों को मजबूत बनाता है। नहाने से दो घंटे पहले बालों में ऑलिव ऑयल लगाएं और फिर शैंपू कर लें।